什么是“马拉松之王”？基普乔格用自己的实力，给出了最好的答案。
北京时间3月6日，在自己的第一次东京马拉松上，基普乔格就以2小时02分40秒的成绩赢下冠军，并且刷新了赛会纪录，同时还在37岁“高龄”创造了个人生涯第三快的成绩。
从2013年在汉堡夺得自己第一个马拉松冠军至今，基普乔格在10年里16战14胜，已经赢下了世界六大满贯赛中的四个。但基普乔格还希望赢下更多——他不仅想要赢下全部六大满贯，还想在巴黎争取奥运会三连冠。
“我的身体里仍然有沸腾的东西，这就是为什么我期待继续奔跑。”基普乔格说，“人类是没有极限的。”
基普乔格第一个跑过终点线。 本文图片 CFP一场没有悬念的胜利对于基普乔格而言，这算是一场熟悉而又陌生的比赛。
熟悉的原因是，这不是基普乔格第一次来到日本比赛。7个多月前，他刚刚在东京奥运会上以2小时08分38秒的成绩完成卫冕，赢下了自己的第二枚奥运金牌。如今站上东京的赛场，基普乔格算是“背靠背”在日本出战。
而陌生的原因，则是基普乔格是第一次站上东京马拉松的赛道。此前的东京奥运会，马拉松项目的比赛场地和线路和东京马拉松完全不同。
当基普乔格在今年2月宣布参加东京马拉松时，一众高手都对这个冠军虎视眈眈，其中就包括了和基普乔格同属于NN跑团的2020年东京马拉松冠军伯哈努·莱格斯，以及埃塞俄比亚名将莫西内特·杰雷缪，以及一众肯尼亚的高手。
但基普乔格的统治力依旧难以撼动——2月底，基普乔格的团队提前一周来到东京进行适应性训练；比赛三天前，基普乔格宣布了自己希望夺得六大满贯全部冠军的疯狂计划；在赛前发布会上，当所有人好奇基普乔格会怎样预测自己的成绩时，基普乔格只是写下了“STRONG”这个词。
比赛中出现一段插曲：引导车带错路，导致第一集团选手被迫调头。 视频来源：@新浪跑步（00：09）发令枪响后，基普乔格确实从起跑就表现得非常强大。第一个5公里计时点，他和第一集团领先了自己保持的世界纪录多达10秒；到10公里时，这个领先优势被他拉开到24秒；而跑过半程时，基普乔格的速度有所调整，但依旧领先自己的纪录3秒之多。
到了27公里，基普乔格的耐力和速度优势越发明显，原本庞大的第一集团只剩下3人；到了35公里，虽然基普乔格已经落后世界纪录18秒，但他的身旁已经没有对手，此前唯一紧跟着他的基普鲁开始掉队。
就这样，基普乔格在没有任何人挑战的情况下，第一个冲过终点，首次出战东京马拉松就刷新了赛会纪录，据统计，这也是日本境内所有马拉松比赛的最快纪录。
基普乔格依然保持着极高的竞技水平。“为了跑步，他什么训练都能承受”相比于高大强壮的篮球明星，顶级马拉松跑者看起来往往和普通人没有太多差别，甚至更加瘦弱。
一直以来，马拉松世界难以出现世界级明星，但基普乔格却是个特例。这位身材不高，性格内敛，说话轻声细语的跑者在10年的奔跑中冲出了马拉松圈，成为了世界级的运动偶像。
美国跑步媒体《Runner’s World》曾给予基普乔格最高的评价：“命运给基普乔格发了一手好牌，他拥有绝佳的生理条件，每一克体重都发挥到了极致。但只有在马拉松收官阶段，当他飙出每公里2分47秒的配速时，人们才能感受到其不可思议的强大。”
而之所以能够成就“马拉松之王”的伟大，也是源自基普乔格对于训练的努力和坚持，以及科学的训练备战。
“我相信人类没有极限，因为我不停地跑，每周我都会跑200公里到230公里。成绩就是训练结果的最好体现。”基普乔格说。
基普乔格在东京奥运会夺得金牌。但他也不否认天赋的存在：“不管是跑步还是别的领域，你一定要有天赋，但天赋只是一部分，你还需要热情，当你对一件事有充满热情和专注的时候，才会坚持训练和挑战。”在教练帕特里克·桑看来，“热情”在基普乔格身上最具象化的表现，就是异于常人的自律和勤奋。
与基普乔格合作了超过20年，帕特里克·桑至今都记得在最初没有任何教练监督的时候，基普乔格总是自己一个人完成所有的训练计划，然后再找到教练，向他要新的训练计划……
“我从没有见过这么热爱跑步，也这么自律的人。”帕特里克·桑曾在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者独家采访时留下了这样一番感慨，“为了跑步，他什么样的训练都能承受。”
随着年龄的增长，37岁的基普乔格在这几年严格控制自己的比赛频率。大部分情况下，基普乔格保持着“一年两赛”的节奏，即便已是高龄，他每一次站上跑道，依然还能展现出统治级的能力。
基普乔格还在向自己的宏伟目标而努力。目标：六大满贯+奥运三连冠碾压式赢下了东京马拉松冠军，创造日本境内马拉松纪录之后，基普乔格距离他包揽六大满贯的疯狂目标又近了一步。
这是基普乔格在东京马拉松前才正式宣布的目标。在此之前，他已经赢得了六大满贯中的三个冠军——柏林马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松，并且保持着柏林和伦敦的赛会纪录。
如今，已经手握四个大满贯赛事冠军的基普乔格，只剩下波士顿马拉松和纽约马拉松两项比赛需要去全力争取。
根据他的团队和他所在的NN跑团的计划，如果不受疫情的影响，基普乔格很有可能在巴黎奥运会之前，就能够完成这个史无前例的伟大计划。
对于基普乔格来说，完成目标的时间自然是越快越好。一方面基普乔格虽然“越老越妖”，但年龄终究会对他的训练和比赛造成影响；另一方面则是基普乔格还有另一个目标，那就是争取奥运会的三连冠。
基普乔格希望在巴黎奥运会完成三连冠。从雅典到北京，从里约到东京，基普乔格已经在自己的四次奥运之旅中赢下了两连冠，但他还希望能够第五次站上奥运舞台：“我的身体里仍然有沸腾的东西，这就是为什么我期待继续奔跑，我仍然想跑步，我想成为第一个在奥运会马拉松比赛中连续获得三个冠军的人。”如果基普乔格真的站上了巴黎奥运会的舞台并夺冠，他将改写奥运历史——除了成为第一位三次夺得奥运会马拉松冠军的选手，届时接近40岁的他，也将超越2008年北京奥运会女子马拉松冠军，当时38岁的罗马尼亚运动员蒂塔，成为年龄最大的奥运会马拉松金牌得主。
“人类是没有极限的。”这是基普乔格一直信奉的信念。但之所以能够在10年间成就“马拉松之王”的伟大，除了这份信念，还有他对于跑步的执着坚持和极度热爱。
基普乔格也希望这份热爱能够激励更多人：“我的动力是希望能够激励全世界，我热爱跑步，非常热爱。”
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